Só por hoje procurarei viver exclusivamente o dia, sem querer resolver o problema de toda minha vida de uma vez.

Só por hoje terei o máximo cuidado com minha aparência: vestirei com decoro, não gritarei, serei cortês em meus modos, não criticarei ninguém.

Só por hoje serei feliz na certeza de que fui criado para a felicidade, não só no outro mundo, mas também neste.

Só por hoje me adaptarei às circunstâncias, sem pretender que as circunstâncias se adaptem aos meus desejos.

Só por hoje dedicarei dez minutos de meu tempo a uma boa leitura, lembrando que, como o alimento é necessário à vida do corpo, assim a boa leitura é necessária à vida da alma.

Só por hoje farei uma boa ação e não contarei a ninguém.

Só por hoje farei pelo menos uma coisa que não desejo fazer, e se me sentir ofendido em meus sentimentos, procurarei que ninguém perceba.

Só por hoje me convencerei de que posso melhorar minha condição, mas não perderei tempo pensando em outras pessoas.

Só por hoje não terei medo. De modo particular não terei medo de gozar o que é belo e de crer na bondade.

Só por hoje terei um programa bem determinado. Talvez não o cumpra todo, mas o farei, e me defenderei de dois males: a pressa e a indecisão.